スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

飲酒習慣が生んだ悪夢

こんばんわ。黒原です。

今日は私の飲酒習慣により
健康面で被害が出てしまった

というお話をします。

私の飲酒歴は、学生時代からで
10年以上になります。

そして、毎日飲酒をしている状態を
同じくらいの期間続けていました。

会社員時代になっても
飲酒習慣を改善することはなく

毎日ビールやチュウハイを
飲み続けていました。

普通にアルコール依存症と
同じような感じですね。

この飲酒習慣を続けることにより
健康面でかなりきつい症状が
出てしまいました。

自律神経系が機能しなくなり
そして、精神科医の先生から

『過敏性腸症候群』

という診断を受けてしまったのです。

過敏性腸症候群?

なんだそりゃ?

と感じている方もいらっしゃると思うので
簡単に症状を説明しますと

文字通り

『過敏な腸になる病気』

で、ものを食べたり飲んだりすると
胃腸が激しく動き出すというものです。

そして、便の回数も増え

最悪なことに、頭痛や腹痛まで幾度となく
見舞われてしまうという病気です。

さらに、先生からは

『良かったね、早く症状が出てきて。
 もうすぐでうつ病だったよ』

といわれ、

もう少しで深刻なところにまで
行ってしまう状態でした。

で、症状がわかったので
自分なりの対策を練ったのですが、

そこで私自身にとって一番効果が出てきたのは
飲酒習慣をやめることでした。

ただ、そのときも
禁酒の具体的な知識を入れずに
禁酒を始めてしまったので

1週間禁酒して、飲酒を再開して

ということを繰り返し

病気の症状が軽くなったり重くなったり
という状態を繰り返してしまったのですが…

で、私の経験から

飲酒習慣は自律神経系にも
被害を及ぼすということが
言えると思います。

そして、ここから本題なのですが

この『過敏性腸症候群』のことを
メールマガジンで配信されている

小池 弘起 さんという方がいます。

メールマガジン

『【IBS/過敏性腸症候群】を身体の内側から治す方法。
 もう病院や薬へ依存するのは終わりにしよう。』

URL:http://www.mag2.com/m/0001062880.html

で、食生活から見直しを図り

自力で過敏性腸症候群を治療する
という内容です。

ここで挙げられている内容は
生活習慣を改善していくというテーマで

飲酒習慣で蓄積された
生活習慣病の病因を取り除くお話も
されています。

食物繊維のお話などは
大変参考になり、

私もすぐに生活のひとつに
取り入れさせていただきました。

あなたの生活でも
すぐに取り入れられる情報が満載ですので

ぜひご覧になってください。

------------------------------------------
小池 弘起 さんのメルマガ

『【IBS/過敏性腸症候群】を身体の内側から治す方法。
 もう病院や薬へ依存するのは終わりにしよう。』は

こちらから内容を御覧頂くことができます。

URL:http://www.mag2.com/m/0001062880.html

------------------------------------------

スポンサーサイト

テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

自力で喘息をよくする方法

こんばんわ。黒原です。

今回は素晴らしいメルマガを見つけましたので
紹介したいと思います。

西里さんという方がいらっしゃいます。

彼は長年の『ぜんそく』を
ご自身の力で解決されて

現在「まぐまぐ」で、
ご自身の知識や経験をお話していただいてる
ぜんそくのプロです。

前回、
『アルコールはタバコよりも害のある毒物』
というお話をしたのですが、

実は、アルコールはぜんそくを悪化させる
原因の一つとなっているようです。

原因は、アルコールを分解したときに出る
『アセトアルデヒド』という有害物質で

発がん性物質でもあるこの【毒物】のおかげで、
ぜんそくをも悪化させているようです。

もしあなたが、
長年のぜんそくで苦しんでいるのであれば

そして、あなたの周りの方が
ぜんそくで苦しんでいるのであれば

このメルマガは大変貴重な情報を
提供していただいていますので
非常に参考になると思います。

------------------------------------------
西里さんのメルマガ
『自力で喘息をよくする方法』は

こちらからバックナンバーを
御覧頂くことができます。

http://www.mag2.com/m/0001061121.html
------------------------------------------

西里さんのような
有益なメールマガジンの情報があれば
また紹介していきたいと思います。

ありがとうございました。

黒原 靖之

テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

8.プレゼント

こんばんわ。

黒原です。

今日はお約束のプレゼントです。

飲酒が及ぼす凶悪な害

簡単にできる禁酒のテクニック

そして、私が13日間で禁酒に成功した
具体的なテクニック

などをまとめた
無料ビデオができました。

このページです。

http://www.withdeal.info/alc/lp.html

それでは、またメールしますね。
ありがとうございました。

テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

簡単禁酒の【無料ビデオ】     ↓↓下記に登録↓↓
 E-Mail ※
検索フォーム
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。