スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

目標を明確にする

あけましておめでとうございます。

黒原です。

今年もいい年になるといいですね。

ということで、今年一年を
すばらしい年にするためにも

今日は『目標設定』について
お話しようと思います。

できればお正月休みの間を使って
一度試してみてほしいのですが

『ブレインダンプ』という方法を使った
目標設定をお伝えしようと思います。

このブレインダンプという言葉は
本来はいろいろな意味があるのですが、

ここでは、

『いま頭の中で考えていることを
 すべて紙に書き出す』

ということを
ブレインダンプという風に呼びます。

この方法を使えば、

一年の目標を
適当な目標にするのではなく

本当に役に立つ
具体的な目標にすることができます。

また、
目標をしっかり設定することができますので
一日一日を目標を持って行動することができ、

ただ漠然と毎日を過ごすのではなく

充実した毎日を過ごすことが
できるようになります。

ステップは4つです。

1. ノートを用意する。

2. 今やりたいと思っていること
  やらなければいけないと思っていることを
  とにかく『すべて』書きだす。

3. 書いた内容に優先順位をつける。

4. 今月の目標、今年の目標を決める。

ここで、書くときのコツですが、
・短期的にできるか、長期的にできるか
・すぐにできるか、今すぐにはできそうにないか
・あなたにとって重要か、それとも重要でないか

という、細かいことは無視して
とにかく書いてみるということです。

例えば

・仕事の○○というスキルを身につけたい。

・○○を買わないといけない

・海外旅行に行きたい

・新しい趣味を見つけたい

などです。

また、

・○○さんに連絡をしないといけない

・毎日身の回りの整理を心がけよう

などでもいいですね。

2時間書き出す時間をとれば

かなりの量の
『今あなたがやりたいと思っていること』
を書き出すことができます。

その後で
ステップ3の
『書いた内容に優先順位をつける。』と

ステップ4の
『今月の目標、今年の目標を決める。』
をすれば

あなたが今年
まずしないといけないことが
はっきりとわかってきます。

この方法は、もしあなたが

「忙しいのはわかっているのに、
 何から手をつければ良いかわからない」

「やりたいこと、やるべきことが多すぎて
 混乱してきた」

といった毎日が忙しいときにも
かなり使えるテクニックです。

そして、やるべきことを
どんどん消化していくと、
小さな達成感を覚え、

毎日やりべきことを消化していくと

とても多くのことを達成したと
感じることができるようになります。

日々の達成感を味わうためにも
かなり有効なテクニックですので

ぜひ、この一年をいい年にするためにも
この『ブレインダンプ』をお試しください。

スポンサーサイト

テーマ : ビジネスアイディア
ジャンル : ビジネス

コメントの投稿

非公開コメント

簡単禁酒の【無料ビデオ】     ↓↓下記に登録↓↓
 E-Mail ※
検索フォーム
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。