FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

10.酒に呑まれた朝に

おはようございます。

黒原です。

年も明けて、
新年会があるということもあり

今日は『二日酔いを治す方法』を
紹介したいと思います。

前置きはなしで、

今、早急に治したいのであれば
次のことを行ってください。

1. 水分をたくさん取る。

クエン酸を一緒に摂取することが
一番の近道です。

クエン酸は肝機能を
増進させる効果があるので
特にスポーツ飲料水などが効果的です。

2. 熱いシャワーを浴びる

血液の循環を良くし
アルコールの分解を助けてくれるため
効果があります。

3. 徐々に胃の中に食べ物を入れていく。

現在の胃の状態と相談して
少しずつ食べ物を入れていきましょう。

ここで、一番効果を発揮するのが
『柿』です。

柿の成分『タンニン』が
アルコールの解毒を助けてくれます。

柿でなくても、果物だったら
どれも効果が出てくると思います。

あと、味噌汁、特に『シジミのみそ汁』が
効果があります。

コンビニなどで売っているので
試してみてください。

4. もし頭痛などが取れない場合

ビタミンB1とマグネシウムが不足しているため
頭痛を引き起こします。

ビタミンやミネラルを中心に
摂取してください。

5. これでダメなら

とにかく寝る。
これしかなさそうですね。

最後に注意事項ですが、迎え酒は厳禁です。

なぜなら、
アルコールが抜けない状態なのに
さらにアルコール成分が追加されるため、

肝臓にかなりの負担がかかってしまいます。

健康的にかなり良くないですので
絶対に避けてください。

以上、かけあしでしたが
二日酔い対策にお役立てください。

黒原 靖之
スポンサーサイト

テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

簡単禁酒の【無料ビデオ】     ↓↓下記に登録↓↓
 E-Mail ※
検索フォーム
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。