スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

この問題わかる人!?

こんにちは。

黒原です。

懐かしいお話ですが
小学校のころ、

「この問題を解いてください」

と先生に言われて、

何かの問題、
例えば算数の問題を解かされる
という状況は、

私たち誰もが経験あると思います。

そのとき、

・どうしてもわからない…

・何を求められているのかわからない…

・そもそも言っている日本語の意味がわからない…

という問題を解かされた経験って
ありますか?

そういう時に限って先生方は

『この問題わかる人~!?』

なんてのんきに私たちに
答えさせようとしたものでした。

こういう時に、よくあるパターンが
クラスのみんな誰も手を挙げず、
緊張と沈黙が流れていきます。

しかたがないので
先生方が次の質問をします。

『じゃあ先生があてますね~!!』

このとき

「どうしよう、どうしよう、
 なんて答えたらいいんだよ…」

緊張が最高まで達し
頭をフル回転させながら
問題を考えます。

このとき、

心臓がはち切れそうな位ドキドキして、

手が汗ばんで

先生と目を合わせないように下を向いて

当てられないように神に祈る気持ちで、
その状況が終わるのを待っている…

      :
      :
      :

思い出すだけでもあまりい状況ではないですね。

この緊張が最高潮まで達した状態は
私たちに『過度のストレス』を
与えてしまいます。

もっとわかりやすい緊張状態は
『ゴムパッチン』です。

これです↓
http://www.youtube.com/watch?v=HMn2clJ0yOE

あまりこの状況には出くわしたくないものですが

私たちは、生活をしていくうえで
このようなストレス状態に
幾度もさらされています。

そして、過度のストレスにさらされると

お酒に逃げる…

よくあるパターンです。

でも、ここで酒に逃げたら
問題が泥沼化してしまうことは
間違いありません。

そこで、このストレスにさらされる状態を
うまく解決できる方法を

これからお話したいと思います。

前置きが長くてすいません。

しかも、今回は結論も短いです。

志村さんという方が
『誰にでも人生を楽しむ権利がある!
 暗いトンネルから抜け出るための道しるべ』

という、自律神経失調症のための
メールマガジンを書いています。

自律神経失調症を解決するための
メールマガジンなのですが、

私たちが知っておかなければいけない
ストレスの話、ストレスのコントロールの話を
わかりやすく教えてくださいます。

現在は『ストレス社会』と言われ
いかに上手にストレスをコントロールできるかが
重要だと思います。

何度も言いますが
お酒ではコントロールできません。

志村さんはストレスに強くなれる
最も基本的な方法は

『生活のリズムを整える』

ことにあるとおっしゃっています。

だから、ぜひ志村さんのメルマガを読んで
ストレスに強い生活づくりをしてください。

------------------------
『誰にでも人生を楽しむ権利がある!
 暗いトンネルから抜け出るための道しるべ』

●心身のバランスが崩れ起こる自律神経失調症の原因とは?
●なぜストレスやメンタル面での障害が、様々な体調の変化を起こすのか?
●薬に頼らずに、自分の力(自然治癒力)を向上させ、自分に自信を取り戻す方法

URL:http://www.mag2.com/m/0001064842.html
------------------------

それでは、またメールします。

今回もお付き合いいただきまして
ありがとうございます。

黒原 靖之

--------------------------------------------
PS.メールマガジンも発行しています。

もっと禁酒について知りたい
と考えてもらえるのなら
ご登録よろしくお願いします。

『飲酒の害を知り、ストレスなく
 アルコールに依存した生活と決別する方法』
 http://www.mag2.com/m/0001068902.html

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

簡単禁酒の【無料ビデオ】     ↓↓下記に登録↓↓
 E-Mail ※
検索フォーム
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。