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18.ストレス解消した気になれる液体


こんばんわ。

黒原です。

いきなりですが、質問です。

「 お酒 ⇔ ストレスを解消する」

この関係はあってますか?

『そりゃあ、お酒を飲むと楽しくなるし
 ストレス解消になると思うよ。
 それによく言うでしょ?
 【酒は百薬の長】って。』

という意見が多いと思います。

実際、私たちがお酒を飲むと
緊張がほぐれ、楽しい気分になります。

だから、

私たちは、お酒を飲むことで得られる
『楽しい気分』にフォーカスすることで

『お酒は気分を楽しくして
 イヤなことを忘れさせてくれる。
 だから、ストレス解消につながる』

と【考えがち】です。

でも、実はそうではないようです。

以下は、

『脳はなにかと言い訳をする』
という本の内容を
ちょっと加筆修正したものです。

参考URL
http://tinyurl.com/yf7gxtd

---------------------------

ストレスを感じるとき

脳の『視床下部』というところが
軸になって反応をするそうです。

その反応の過程で
ストレスホルモンという物質が
生成されるようです。

そして、脳内では
『zif268』という遺伝子が
動き出すそうです。

アルコールを飲むと
大脳皮質は麻痺するので

大脳皮質内のzif268は
活動を停止するようです。

しかし、視床下部ではというと
このzif268は活動を続け
ストレスを感じ続けるというのです。

だから、頭の中では
ストレスが発散できたように
感じてしまいますが

実際はストレスを反応する軸となる
視床下部はストレスに対して
作用し続けているため

本当の意味では
ストレス発散には
なっていないようです。

つまり、
アルコールによるストレス解消は
実際には存在しないそうです。

---------------------------

科学的には、だんだんと
『アルコールではストレス解消にはならない』
ということが、実証されてきているようです。

    :
    :
    :

と言っても

ちょっとモヤっとした
感じですね…

私自身、腑に落ちていない
内容がちょっと多いので

ここで、いい例え話を
紹介したいと思います。

東京に住んでいる方なら
この経験があると思いますが

電車の手すりや
エスカレーターの手すりなど

東京やその周辺に住んでいる方は
公共のものに手を触れようとはしません。

理由を聞いたら

『どこの誰が触ったのか
 わからないモノには
 触りたくないから』

『変に触って、
 バイキンが手につくと汚いから』

だそうです。

そして、外に出て何かに触れたら
しっかりと手洗いをする方もいて

そのときに、
アルコール消毒により
バイキンをきちんと殺菌している

すごくきれい好きな方も
中にはいらっしゃいます。

地方の方はちょっと
ショックな話かもしれませんね。

私は福岡に住んでいたのですが

地下鉄に乗ったら、
ほぼ手すりをつかみ

周りの人も、
しっかりつかんでいたと思います。

で、話を戻しますが

しっかりと手を洗う目的で
アルコールを使って消毒する

ということを言いました。

つまり、

私たちが飲んでいるお酒は
『殺菌するため』に使用されている
薬品なのです。

殺菌された手を見て
きれいな手にうっとりしながら、
酒を飲む…

想像するとかなり異常です。

殺菌薬を摂取することで、
身体へのダメージから
ストレスがたまるということは
想像できますが

殺菌薬を摂取することで
私たちのストレスを
解消してくれる…

あまり想像できないですよね。

結局のところ、
『酒でストレスを解消した"つもり"になる』
ことはできるようですが

『酒でストレスを解消できる』
というのは、どうやら幻想のようです。

黒原 靖之

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