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肉をそぎ落とす

こんばんわ。

黒原です。

今日は、ダイエットのお話を
しようと思います。

「あれ?このメールマガジンって
 禁酒の話じゃなかったっけ?」

という意見もあると思います。

では、なんでこの話をするかというと

以前、お酒を飲むことで

『得られるものは何もないよ、
 最悪なクスリですよ。』

というお話をしました。

↓こいつです。
http://outil01a01.blog100.fc2.com/blog-entry-5.html

この中で、
酒が原因となる病気のひとつに
『これ』を挙げていたのですが

気がつきましたか?

と言っても、
1か月以上も前の話だし
覚えてなくて当然だとは思いますが

     :
     :
     :

毎日の飲酒習慣を続けていると

『メタボリックシンドローム』

になります。

メタボリックシンドロームを
具体的に説明しますと

まず『肥満』であること。

コーラをがぶ飲みしたり
ポテトチップを食べまくったり
ファーストフードを毎日の主食にしたりで

肥満は引き起こされますが…

お酒を一日一合
律儀に毎日飲んでいても
普通に肥満は引き起こされます。

理由は、肝臓がアルコールの分解に
集中することで

それ以外の機能を
ほとんど抑制もしくは停止してしまう
ということでしたね。

食べたものが分解されずに
そのまま脂肪となって
身体に溜まりますので

例え昔は

『シャープで引き締まったボディライン』

であったとしても、

今では見るに堪えない
同情の声しかかけられないような

『丸みを帯びた、メリハリ抜きのボディライン』

になってしまうのです。

そして、
肥満であることに
次の3つのうち2つが当てはまれば

あなたは
『メタボリックシンドローム』という

あまりにも魅力のない称号を
手にすることができます。

 ・ 高血圧

 ・ 高脂血症

 ・ 糖尿病

この3つの症状も
直接、あるいは間接的には
『飲酒』が絡みます。

特に、高血圧がそうなのですが
高血圧の主な原因は2つあると
考えられてきていて

 1. 肥満
 2. 飲酒

だそうです。

毎日毎日、飲酒習慣を続けると
メタボリックな体つきになり

その結果

 ・ 去年の服が着れなくなってしまい、
   お気に入りだったあの服が
   お蔵入りになってしまう可能性がある。

 ・ 『夏だビーチだ水着だ』
   と騒いでいる連中を
   うっとうしく感じてしまうくらい
   水着を着ることに自信がなくなる。

 ・ 健康診断でお医者さんから
   『お酒はほどほどにしないと
    本当に入院することになるよ!!』
   ときつい一言を言われてしまう。

 ・ 『お父さんみたいに
   お酒ばっかり飲む人になると
   何もいいことがないね』

   と、自分の子供から
   今にも泣き出してしまいそうな言葉を
   言われてしまうかもしれない。

など、正直そんなにいいことは
待ってはくれません。

だから、

今回、この『メタボリックシンドローム』に詳しい
エキスパートを紹介したいと思います。

健康管理士の下地さんという方を紹介します。

下地さんは、

『ダイエットで成功する人と
 失敗する人はココが違う! 』

URL:http://www.mag2.com/m/0000192333.html

というメールマガジンを
発行されているのですが

『生活習慣』から肥満を引き起こしてしまう
ということに非常に深い知識があり、

そして、
私たちの生活習慣の見直しを
徹底的にアドバイスしてくれます。

今からダイエットの知識を学び
実践することで

今年の健康診断や
夏の薄着に対応できることは
言うまでもありません。

ぜひ、下地さんのメールマガジンを読んで
しっかりとメリハリボディをゲットしましょう!!

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『ダイエットで成功する人と
 失敗する人はココが違う! 』

ダイエット専門の健康管理士が語る、
1週間でマイナス3キロのダイエット方法。
食事制限や運動だけではできなかった
究極のダイエット・ノウハウを公開中です。

http://www.mag2.com/m/0000192333.html

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本日もお付き合いいただき
ありがとうございました。

黒原 靖之

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